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女人在哺乳时可以吃芹菜吗?

 点击:次  发布日期:2019-11-04 11:49    发布人:365bet体育在线网址

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母乳喂养时也可以吃芹菜。
芹菜含有大量的蛋白质,糖,多种维生素和矿物质,但它还含有人体所需的高能量,可以改善肠道,提供泻药并防止泌乳期间的便秘有优势。。
母乳喂养时吃芹菜:芹菜炒肉:猪肚200克,芹菜200克,适量大蒜,料酒,酱油,淀粉,盐,鸡肉精,食用油。
做法:1.洗五花肉,然后用酒,盐和淀粉腌制10分钟。
2,洗净芹菜叶,切段。
3.加热锅,倒入适量的食用油并将其加热,然后将肉块煮熟即可使用。
4.锅能将芹菜部分,大蒜片和炒好的酱油中的剩余油加热2分钟。
5.将油煎的肉倒入锅中,搅拌均匀,然后加入盐和鸡肉调味料。
提示:腌猪肚更美味。


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